私は私の食べたもの

7月25日のクッキングクラス

メニューは、車麩といんげんのトマト煮、たたきごぼうの照り煮、ソイドレッシングサラダ、　もちきびととうきびのスープ、ひよこ豆玄米ご飯でした。デザートは、米あめ寒天でさっぱりと。

クッキングクラス

７月１１日のクッキングクラスはソーメンカッペリーニと
じゃがいもの冷たいスープ、ピーナッツバタークッキーを作りました。
どれも良く冷えそうなメニュー。
皆様いくら暑いとはいえ冷やし過ぎにはご注意を

AKIRA LIVE 23 JULY

小説家、芸術家、ミュージシャン、その他さまざまな分野で多彩な活動を続けるAKIRAさんが
青い空でライブを行います。７月２３日月曜日夜６時スタート　チャージは、何と１，０００円
終了後ワンプレートディナーも用意いたします。AKIRAさんの濃い話しも聞けるかも。こちらも破格の１，０００円。予約お願いします。０１１−６２３−３８８７まで

懲りない私

昨日、日曜日は５時起床。ぽすぽすライブがあったため終了は、深夜１２時過ぎ。
月曜日は、定休日なのを良い事にそのまま波乗りへと向かう。

車内で２時間程仮眠をとり早朝サーフ開始。意外と調子よいものの日曜日のスパイスと眠気覚ましのオーガニックコーヒーで今日もミネラル不足。２時間程で右足のすねがつりはじめる。本当に懲りない私です。すぐに海から上がりかけつけ３個の梅干しを水とともに補給するとたちどころに直りました。それから２時間、風が強くなる迄楽しませて頂きました。

そろそろ本気でスパイス＆カフェインをお休みしないといけませんな。
あるいは、動物性入れるとか。

Posuposu Otani LIVE

７月８日に鎌倉在住のぽすぽす大谷氏の投げ銭ライブを行いました。
アコーディオンにのせてホーメイを詠う独特のスタイル。
倍音を愛しフライフィッシングを愛する彼の詩とメロディは、かなりオリジナル。
独特の世界を醸し出していました。どうもありがとうございます。
ガイアシンフォニーにも出演の奈良裕之さんの頭も見えます。
ちなみに青い空の男性約２名も倍音使い。macro"倍音"ticsを結成か！？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポスポス大谷

檸檬の葉を食べると

こうなる。
はっぱにうんちのってますね。

ランチボックス